妊娠 おめでとうございます！

新しい命を育む喜びを分ちあい、助けあうことは、太古からの女性の営みです。

妊婦さんが自信を持ち、
妊婦さんと家族が安心して、
そして、妊婦さん、家族、赤ちゃんみんなが 満ち足りたお産になるように
調和のとれた家庭が築き上げるように

「MOTHERING MOTHER」
女性の一生涯で印象的で創造的な妊娠〜出産〜産後を
短い間ながら一貫して携わること

「みんな違ってみんないい」
それぞれがその時の自分の最大限を発揮できる案内役となり

「BEIGNG」
そこに一緒にいること

それがヨーガ講師、ドゥーラとしての私の役目です。

「太古から女性の身体は子供を産むようにできている」　 妊娠９ヶ月の間子宮で包みこみ赤ちゃんとスキンシップを続けるお母さんは、赤ちゃんを愛おしく思うと同時に自分に対しても素直に受け入れやすくなります。そしてお産で赤ちゃんと一緒に乗り越える経験は、母としてのやさしさと強さが開花されます。それが子供を生み育むお母さんの本能です。 産婦さんが自分らしいお産を選択できて、その人らしく出産を迎えることができるよう手助けをするのが私のドゥーラとしての産前の役目です。産婦さんはお産への理解を深めながら、お互いの信頼の縄を太くしていきます。 いざお産になった時、お母さんが自分の感覚や本能を大切にできるように寄り添います。それは例えば、励ましだったり、産婦さんと医療者の橋渡しだったり、知識と経験と観察による知恵の最大限を生かしながら、産婦さんと共感して出産を通過します。 自分らしいということがまだ定かでない場合は、自分の体、思考、感情、呼吸に集中するヨーガが最適です。自分の内側を見つめることで、俯瞰で自分を見つけることができるようになり、自分の意識／ハートとのパイプが強くなってきます。自分が産むという自信がついてきます。また感覚や本能が蘇ってきます。 女性の生涯の中で子供を育む妊娠期とお産の時期は、自分の能力を発揮させる絶好のチャンスになるんです！なぜなら女性は命を生み、育む能力が当たり前に備わっているからです。本能に従う妊娠と出産は楽で安心になります。 どれだけ他人から知識を得ても自分にしか解らないこと、自分にしか起こせない行為があります。なぜならば「あなたは世界にたった一人しかいないから」です。出産や子育てを通じて自分へ、源へと繋がっていきます。そしてその内なる気づきは一生の宝物になるでしょう 。

　　　　　　　　　　＊妊娠ー出産ー産後の一貫したサポート（バースドゥーラ）
　　　　　　　　　　＊マタニティーヨーガ
　　　　　　　　　　＊出産準備クラス　
　　　　　　　　　　＊赤ちゃんとお母さんのヨーガ
　　　　　　　　　　＊女性専門のWell Womam ヨーガ
　　　　　　　　　　＊one to one プライベートヨーガ
　　　　　　　　　　＊トドラーヨーガ（２歳～６歳児)
　　　　　　　　　　＊ファミリーヨーガ（パパとママと赤ちゃん)
　　　　　　　　　　＊"骨盤底筋" を完全に把握する徹底講座と実践　
　　　　　　　　　　　＋理学療法士による検診

イギリス、ロンドンで行っています。


「あなたは真我です。真我はすでに気づいています。ただそれだけです。」
ラマナ　マハルシ (インド聖人）

「世界を変えるためには、 まず生まれかたを変えることが最初」
ミシェル　オダン（フランス人産科医）

「お産は科学では追求することのできない、大いなる自然の営みだから」
吉村　正（日本人産科医ー生みの家）

[NEWS]
ポートランド病院の日本語ツアーを行っています。
月１回オンリーの日本語ツアーですので、ぜひ機会をお見逃しなく！

第3水曜日　１５時〜

病院をまだ決めかねている方など、どうぞツアーに参加していただき
実際に見て、分からないことなど日本語で何でも聞いてくださいね。

１月のツアースケジュール

１月２９日（水）１５：００〜
（１月は都合により第４週目になります）

（２０２４年 12 月更新しました）