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バースプリパレーション（出産準備／両親学級）は、妊婦さんもご主人も一緒に、お産を正しく学んで理解し、イギリスでのお産に向けて、心と身体の準備をして頂くための講義です。目で見ながら、実際に動きながら、体験しながら頭と体の両方でしっかり覚えていただけるような構成です。本番で慌てないようリアルにお伝えします。日本語、または英語で対応しています。 妊娠３４週目頃に行うことをおすすめします。 [内容] ＊ホームバース／自宅出産について 特にお産に不安を感じられているカップル、日本の出産関連の本だけの知識をお持ちのカップルなどには、異国でスムーズにお産を向かえられるためにクラスの受講をおすすめします。ドゥーラとしてロンドン市内すべてのNHS病院、NHS内のプライベート病室（リンドーウイングなど）ポートランド病院（プライベート）、自宅出産など多くの様々なお産を体験しています。また、イギリスでの出産制度、科学的根拠に基づいたお産の最新情報などお伝えします。 クラスはご自宅へ出張訪問をして行います。予約は個人（１カップル）でも、グループ（数人のカップル）でもお受け致します。通常クラスは３時間〜４時間が目安です。出産準備（産後直後の母乳について）と母乳育児の二つを分けていますが、両方一緒に、または第二子以降の出産の場合は、出産準備だけの講義も可能です。 基本は対面で行っていますが、遠距離の場合は、スカイプで行うことも可能です。 希望のかたはメールにてお気軽にお問い合わせください。
★順子さんの育児・出産セミナーに参加して本当に良かったです。ロンドンという異国の また、セミナーだけではなく、その後の母乳育児の相談等すぐに自宅まで来ていただけたことや、メールのレスポンスも非常に早く、産後体調やホルモンバランスも大変な中で順子さんからいただいたサポートは本当に支えになりました。常に母親に寄り添ってアドバ ★なんとなく知っていると思っていたことも、細かく資料を見ながら説明していただけて勉強になりました。言葉だけではなく、資料に細かく情報が載っているので、あとから見返すのにも役立ちました。 毎週何が起こるかを知ることで自信がつき、赤ちゃんを抱く姿勢の練習も楽しく、出産中も出産後も妻をサポートする自分の役割をよりしっかりと果たせるようになったと感じました。（夫） ★Youtubeなどでもお産について色々調べたりしましたが、実際にお話を聞きながら学べる機会がある事はとてもありがたいなと思いました。実際にお産をされている方の動画を見せてくださり、出産について改めて考え親になるんだなという心構えをきちんと持つきっかけになったと思います。たくさんの方の出産の立ち合いをされており、具体的なエピソードを交えながらお話もしてくださるので分かりやすいですし、いただいた資料はよく読み返して知識を深めるのにとても役に立ちました。 ★出産前から、出産の流れやイギリスでのお産について、説明していただく時間があり、どのような形で出産をするか(無痛・普通分娩/水中出産/ミッドワイフコース・ドクターどちらを選ぶかなど)考える事ができました。また私が不安にならないよう日本とイギリスのお産の違いを教えてくださったので、環境の違いを前向きに捉える事ができました。 ★NHSのサイトやネットなどで出産準備についていろいろ調べていましたが、日本とは持ち物が違ったり、病院によって様子や対応が違ったりするらしいなどと、不安なことが ★初めての妊娠、それも海外での出産ということで不安なことが多い中、日本語で個別に詳しく教えていただける機会というのは非常に貴重だと思ったため講座の受講を決めました。出産準備講座、母乳育児講座共に非常に密度が濃く情報量が多かったです。時間もそれぞれたっぷりとっていただいたので、細かな疑問も漏れなく質問でき満足度の高い講座でした。特に、数々のお産に関わっていらっしゃった順子さんだからこそお持ちの豊富なリソースで出産の様子が具体的にイメージできたのはとても良かったです。日本とイギリスでは出産に対する考え方もかなり異なるので、イギリスでの考え方や流れを頭の中でイメージトレーニングできたのは実際のお産に臨む上で役立ちました。NHSの両親学級でも基本的な内容は教えていただけましたが、先に順子さんの講座を受講していたからこそスムーズに理解できた内容も多かったです。順子さんの講座の内容はバースプランを考える上でも参考になりました。実際のお産はバースプランどおりにならないところも多かったですが、きちんとした知識をベースに主体的にバースプランを考えたことで、ともすればパニックに陥りがちなお産中にも冷静に判断ができたと思っています。 ★出産準備を通して、お産の進み方を理解する事で、改めてどの様なお産を迎えたいのかを考える機会になり、出産への心構えができ良かったと感じました。また主人も参加することで、家族で一丸となってお産を迎える連帯感もできて、同じ理解で出産に挑めたことも大変良かったと思っています。 ★順子さんから頂いた、出産に関する資料はとても役に立ちました。資料を読めば不安も解消するし、出産時に持って行く準備もあの通り行えば大丈夫です。 ★大きく役に立ちました。特によかったのは、すべての講座を夫と受けることができたとこです。同じ知識を夫婦で持つことで、不安を共有してどのように解決するかを考えることができました。毎回の講座の後に、二人で出産や子育ての話し合いをしたことで、子供を持つことに対する二人の意識もどんどん変わっていきました。出産準備講座 ★非常に役立ちました。具体的に分娩の過程・赤ちゃんの様子や母乳の仕組みを学んでイメージすることができましたし、自宅に来てくださるのでレクチャーはマンツーマン、QAなども気軽にすることができました。改善点は特に無いのですが、分娩や母乳育児などにいざ直面する時になって資料を見ながら復習することがあったので、順子さんとお話したタイミングでより多くメモをしておけば良かったと思っています。また、出産の瞬間はどういった体勢がいいのか、どのタイミングでいきむべきなのか、特にいきみは必要 ★とても役に立ちました。事前に「英国なかよし会」のマタニティブックを購入して読んではいましたが、順子さんのレクチャーはより実践的で、最新の情報も常に取り入れられていましたので、いただいた資料は今でも見返すほどです。ひとつ振り返って思ったのは、人によると思いますが、資料を印刷しておけばよかったということです。私はご説明いただいている最中に自分の手帳にメモしてしまったので、あとで見返すときにその部分を探す必要がありました。その場で印刷されたものにメモしておけばよかったなと。うちにはプリンターがないので、いくらかお支払いしてもいいので印刷した資料を持ってきてくださるというオプションがあってもいいかもしれません。(ご主人） ★全ての内容が役に立ちました。特にお産の流れやいきみの感覚を事前に練習出来たことは、お産当日のイメージを膨らませることができスムーズな進行に繋がったと感じます。 ★出産自体が初めてだったため、実際の出産の様子を動画で見ることができたのは出産のイメージをはっきりさせるのに非常に役に立った。 ★出産準備役立ちました。母乳育児をやりたかったので母乳に関するものと、出産後のものが特に印象に残っています。母乳育児に関してはNHS提供のonline courseも受けましたが、colustrum harvestingの詳細や、どこでスリンジを入手するかとかの細かいことを聞くことができ、online courseの良い応用・復習になりました。 ★夫婦共に出産について理解して臨めたので良かったです。雑誌などで読んではいたものの、やはり講義をしていただいたことで自分事として考えるようになりました。また、主人も中身を理解したことでMidwifeや病院とコミュニケーションがとれた、知識を持ってお産に臨めた事が良かったと言っています。 ★事前に本などを読んで大まかに把握はしていましたが、直接個別に出産準備クラスを開 ★知人からの紹介で、初めて「ドゥーラ」という存在を知りました。前回の妊娠から５年以上経過し、出産関連の知識を再確認したかったこと、そして、ロンドンでの出産と日本での出産の相違点を知りたかったことの２点が、出産準備のレクチャーをお願いした理由です。結果、受講して良かったと思っています。 ・我が家にお越しいただいて、陣痛が来てからの体制の取り方などを、実際の家具を用いて教えていただいたこと ★2人目とはいえ、日本とは医療制度や医療に対する考え方が異なり、出産準備/両親学級を通して新たに学ぶことがたくさんありました。産後の経過を事前に学べることで、パートナーと確り当日の流れをシミュレーションすることができました。そのほか、出産バッグの準備も参考になったほか、初乳の取り方や授乳の仕方について事前にお話を聞いていたことで、産後も母乳育児を諦めずに継続することができていると思います。 ★出産について無知だった事が、陣痛に対する怯えに繋がっていました。順子さんのお話を聞いて、しっかりと知識を得る事で、出産がいかに神秘的な事なのか知り、考え方が変わりました。当初は無痛分娩しか考えてなかったですが、出産が近づくにつれて、陣痛の痛みを受け入れようという気持ちに変わって自然分娩にする事にしました。 ★イギリスと日本の出産に関する考え方の違いから、赤ちゃんを産む際のホルモンの働き、実際にどう産道を通って生まれてくるのかなど模型を使って丁寧に教えていただくことができ、新しい知識を分かりやすく得ることができました。また出産の当事者意識が低かった主人も一緒に聞くことでイメージを共有することができ、その後積極的に関心を持ってくれたことが何より嬉しく、効果的でした。 ★役に立ちました。お産の進み方などイメージが出来て良かったです。 ★水中出産希望であったので、実際の出産シーンを見せていただき、イメージできたのはとても良かったです。また、ぱくぱくびくびくしない、という格言は、お産までの精神統一に欠かせない言葉でした。 ★夫に出産の経過や流れなどを理解してもらうのに日本と違ってコロナの中、面と向かって教えてくれる人がいなかったので、とてもありがたかったです。また出産準備については、なかよし会の冊子もありましたが、より具体的に出産についての体の理解も深められたり、バースプランを作成する時の参考にもできて、両方の資料を活用して準備を進められました。 ★病院の独特の雰囲気がありそれにのまれるような気持ちは存在します。特に我々は比較的長い陣痛促進のプロセスでしたので、旅行先での便秘に悩むような圧迫感があるなか、それに慣れるような時間が続きました。そんな中、出産準備で順子さんに教えていただいた内容での全体の流れと医学的な知識の基盤があり、当日細かい連絡でのやり取りで次の流れや小さな不安を一つ一つ取り除いていただきました。それぞれの状況になったときも驚きはするものの、気持ちを前にすすめることができました。また長丁場（72時間）だったためある程度の予測がつき、上手に予定を立てながら睡眠を確保することができました。特に父親としての視点では、立ち会いのイメージというものはある程度頭の中で描くことができていました。「部屋の隅のベッドの横で椅子に座り、妻の手を取り、医者や助産婦さんの顔色を伺いながらアタフタとしている」ような内容でした。が、当日も知識がつくことと状況が変わるにつれて実際は「陣痛数値を読み、麻酔師にそれを伝えて止め、助産師と呼吸を揃えながら、さほど椅子にも座らず」というようなものでした。これらは事前に頂いた資料や準備のおかげです。 ★実際の出産前や入院時の準備物だけでなく、夫婦で心の準備もできたので、とても良かったです。特にお産に1番適した赤ちゃんの向きがあるということを知り、逆立ちしたり、睡眠時の向きを調整したりしました。1人目の出産が帝王切開だったこともあり、予定日を過ぎてから促進までの流れや促進方法を聞けたので、事前にイメージができて良かったです。入院に何を持っていったらいいかなど、現地病院からの説明がなかったので(あったけど聞けていなかった？)、準備物を聞けて良かったです。(特に掛布団がないなどは日本ではない事なので事前に知れてよかった) 両親学級の内容をまとめて家の壁に貼り付けるなどして、陣痛で取り乱した時に見返して落ち着けました。 ★お産の時の姿勢について、とても分かりやすく理解できました。分娩台に仰向けの姿勢では骨盤が開かない。四つん這いだと骨盤が開く。等、模型を見ることでよく理解できた。 ★まずよかったのは旦那と一緒にお産の流れを学べたことです。旦那はおしるしや破水が起こることなど基本的なことも知らない状況だったので、お話を伺ってから出産に対する心構えができたように感じます。私も赤ちゃんがどのように骨盤を通ってでてくるかなど知らなかったので、実際に骨盤や赤ちゃんの模型を使いながらの説明はとてもわかりやすく、具体的に出産をイメージすることができました。母乳についても母乳が出る仕組みや飲ませ方など詳しく説明していただき、産前に聞けてよかった内容ばかりでした。病院に持って行った方がいいものや揃えた方がいいものリストなども、日本人目線でリストアップされており、とても役に立ちました。 ★「とても身になる講義でしした。出産に関して無知だった主人も、出産の流れや自分の役割を勉強でき大満足の様子でした。二人揃って感謝しています。 ★私の予想に反して主人がとても満足したようで、じゅんこさんがおかえりになったあとから、いやぁ父性が出てきた気がする....としきりに申しております。今まで出産に関することは全くといっていいほど触れてこなかった主人ですが、ようやく出産の流れや無痛分娩のメリット、デメリット、陣痛について理解できたようで、しかもじゅんこさんからきちんとご説明いただけたおかげで、とても充実した時間が過ごせたととっても喜んでいます。本当にありがとうございました。
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